قنبلة اللياقة بزبدة الفستق؟ هذا هو وصفة.
المكونات
- 1.5 عبوة شوكولاتة داكنة (90 غ, بنسبة لا تقل عن %70)
- 1 ملعقة حلوى عسل
- 2 ملعقة حلوى ممتلئة دقيق البندق
- 3 ملعقة كبيرة زبدة الفستق
طريقة التحضير
- لنقم بإذابة الشوكولاتة الداكنة بطريقة الحمام المائي.
- لنخلط زبدة الفستق، والبندق المطحون كالدقيق في محضرة الطعام، والعسل في وعاء.
- نضع الشوكولاتة المذابة داخل قوالب المافن، ثم نضيف الخليط الذي صنعناه بمقدار ملعقة حلوى واحدة، ثم نصب الشوكولاتة الداكنة مرة أخرى لتغطية السطح.
- لنترك 1 ساعة يرتاح في الثلاجة.! خرجت 5 قطعة قنبلة 1 قطعة منها بمتوسط 140 سعرات حرارية!
التعليقات والتقييمات
يرجى تسجيل الدخول للتعليق.
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!
معلومات الوصفة
- التصنيف: حلويات
- الصعوبة: متوسط
- التحضير: 15 دقيقة
- الطهي: 0 دقيقة
- عدد الحصص: 3
- تاريخ النشر: 23.10.2026
صور الوصفة
صاحب الوصفة
Yiğit Tekin
12 وصفات
