بمكونات قليلة، تحضير عملي، بدون طهي، لا تسبب اتساخ الأواني، وفوق ذلك صحية للغاية. نحن نتحدث عن وصفة بودينج الشيا بالكاكاو.
المكونات
- 1 كوب حليب
- 3 ملعقة كبيرة عسل
- 5 ملعقة كبيرة بذور الشيا
- 1 ملعقة كبيرة كاكاو
- 1 ملعقة كبيرة جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة جوز
طريقة التحضير
- ضع الحليب والكاكاو والعسل في وعاء واخلطهم جيداً باستخدام المضرب اليدوي.
- أضف بذور الشيا وجوز الهند فوقه ثم اخلط مرة أخرى.
- اترك 20 في الثلاجة لمدة 2 ساعة مع التحريك مرة كل دقيقة.
- عندما يتماسك البودينج الخاص بك، رشه بالجوز وتناوله بالهناء والشفاء.
التعليقات والتقييمات
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!