20 دقيقة التحضير و 10 دقيقة مدة الطهي مع إجمالي 30 دقيقة، شاهد كيف يتم صنع لوح الحبوب في وصفتنا.
المكونات
- 170 غ كينوا
- 160 غ شوفان
- 140 غ فستق بدون ملح
- 180 غ بذور الكتان
- 110 غ لوز نيء
- 80 غ جوز الهند
- رشة واحدة ملح
- 120 غ كرز مجفف
- 100 غ شراب القيقب
- 50 غ زيت البندق
- 100 غ زبدة الفستق
- 100 غ عسل
طريقة التحضير
- 1. قم بتحميص الكينوا والشوفان قليلاً في مقلاة.
- 2. بعد أن يبرد، أضف الفستق غير المملح المقطع قطعاً كبيرة، وبذور الكتان، واللوز النيء، وجوز الهند، والملح، والفواكه المجففة واخلطهم.
- 3. أذب شراب القيقب، وزيت البندق، وزبدة الفول السوداني، والعسل في قدر صغير.
- 4. أضفه إلى خليط الكينوا واخلطه.
- 5. افردها في صينية فرن مفروشة بورق الزبدة.
- 6. 180 درجة مسخن مسبقاً اخبز 30 دقيقة في الفرن.
- 7. بعد أن يبرد، قم بتقطيعه وتقديمه.
التعليقات والتقييمات
يرجى تسجيل الدخول للتعليق.
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!
معلومات الوصفة
- التصنيف: حلويات
- الصعوبة: متوسط
- التحضير: 20 دقيقة
- الطهي: 10 دقيقة
- عدد الحصص: 6
- تاريخ النشر: 18.10.2026
صور الوصفة
صاحب الوصفة
Volkan Çetin
12 وصفات
